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Clases de natación

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La Organización Mundial de la Salud, la OMS, recomienda a los niños, adolescentes y adultos a partir de 5 años de edad practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Y esto debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos, por lo menos tres veces a la semana. Es por ello que el ejercicio físico de forma general y regular es absolutamente necesario y saludable. La natación es un deporte dinámico que aporta muchos beneficios.

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Descripción

La Organización Mundial de la Salud, la OMS, recomienda a los niños, adolescentes y adultos a partir de 5 años de edad practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Y esto debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos, por lo menos tres veces a la semana. Es por ello que el ejercicio físico de forma general y regular es absolutamente necesario y saludable. La natación es un deporte dinámico que aporta muchos beneficios.

Información adicional

Tipos de asistente

No Socios, Socios

Dias de la semana

Lunes, miércoles y viernes, Martes y jueves

Nivel

Nivel I (Iniciación) (de 16 a 17 horas), Nivel I (Iniciación) (de 17 a 18 horas), Nivel II (de 17 a 18 horas), Nivel II (de 18 a 19 horas), Nivel II (de 19 a 20 horas), Perfeccionamiento (de 20 a 21 horas)

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